ベタだけどモチベーションアップに効果的な方法！

みなさんは何かに刺激を受けてスポーツや運動がしたいって思ったことはないですか？

僕はしょっちゅうです(笑)

僕はいま３０歳から真面目にスポーツを始めています。

基本的には野球に合わせたトレーニングを積みますが、サッカーやバスケットもやります。

しかし人間なかなかトレーニングしようにもモチベーションがなきゃ続かないと思います。

１か月先に大会が控えてる・・今行っている練習に尊敬する先輩も一緒になって練習している、タイプの女の子がチームのマネージャーなどなど人間モチベーションありきで動いてると思います。

クラブ・ワールドカップ、凄かったですね！

鹿島アントラーズが世界一をかけてレアルマドリードに挑んだ試合。

誰もが僅差で負けてくれたら・・とマイナスイメージから入った試合だと思います。

しかし蓋を開けてみればあのレアルから一時期勝ち越し２対１とするなど善戦しました！

最終的にはPKのゴールと延長の２ゴールを決めたクリロナがハットトリックを決めて決着しましたが、日本人のハートを鷲掴みにした最高の試合だったと思います。

この試合を観た僕は一気にモチベーションが上がり、思わずスクワットや腕立て伏せをしてしまいましたｗ

格闘とかも好きな選手が勝ったりいい試合したりしたら一気にテンション上がっちゃいます。

やっぱりテレビを通してスポーツを観るのはいいものですね(^^)

実際のスポーツももちろん実際にプレーして、少しずつ変わっていく自分にモチベーションを感じれると思うので行ける日はどんどんスポーツしていこうと思います(^^)

最近スクワットやダッシュ、ランニングなどの効果かダッシュ力や腕力がついてきた気がします。

続けなきゃダメだと思うのでしっかりモチベーションを探しながら続けていきたいと思います！