オススメ野球講座サイト【MFT】の紹介 2016年11月30日 野球教材、講座 僕は野球の技術を身振り手振りで教わったことがありません。 少年野球団に入ってた事はあっりますが、監督さんがボラ・・・ 続きを読む
【11/26～28練習メモ】スクワット、ゴムチューブメインで 2016年11月29日 練習メモ 子供がウイルス系の病気にかかり、なかなかパソコンを開く機会がありませんでした。 なのでうろ覚えの練習メモになり・・・ 続きを読む
体が激硬なのでカンタンなスクワットや曲げからストレッチ！ 2016年11月26日 練習メニュー（自宅） 僕はスポーツをやっていた中学高校時代から体が硬かったです。 前屈では指が足に触れられないくらい硬かったです。い・・・ 続きを読む
【11/25練習メモ】クォーターダッシュやダンベルスクワットなど 2016年11月25日 練習メモ 今日は夜勤明けでしたが７日ぶりに走ろうと思っていて、無事実行できました。 ランニングに出る前にゴーイングで特集・・・ 続きを読む
今村猛の丸太スクワットがヤバい！２５mクォーターダッシュも！ 2016年11月25日 カープネタ 練習メニュー（プロ） 先日のゴーイングで広島カープの秋季キャンプに亀梨和也がお邪魔するという企画がありました。 剛速球プロジェクトの・・・ 続きを読む
